FÜLEP-NAGY SAROLTA

GYÓGYTORNÁSZ

Anyamozdulatok

KISMAMA TORNA

Átmozgató, erősítő, a várandósság élettani változásait figyelembe vevő torna, kiegészítve kötőszöveti technikákkal, kineziotapevel (egyéni). Ahol amellett, hogy ápolod tested, ápolod lelked, valamint a csoportban kapcsolódni is tudsz más kismamákkal. Egyéni és csoportos formában is. .

Komplex szülés utáni regenerációra

3 lépcsős, komplex szülés utáni rehabilitációs program, mely a várandósság, szülés alatt végbement testi változásokat segíti rendezni, helyreállítani. Fókuszban a gátizmok, hasizmok, légzés, core stabilitás, mozgásminták, has- és hegkezelés. Egyéni és csoportos formában is.

CSECSEMŐ ÉS – KISGYERMEK MOZGÁSVIZSGÁLAT ÉS FEJLESZTÉS

Csecsemő- és kisgyermek vizsgálat, 0-18 hónapos kor között. Komplex, holisztikus szemléletű neuro-, szenzoros-, mozgásvizsgálat, a szülő(k) bevonásával. Szükség esetén feladatsor írása otthoni gyakorlásra, a szülők maximális tájékoztatásával.

Átmozgató, erősítő, a várandósság élettani változásait figyelembe vevő torna, kiegészítve kötőszöveti technikákkal, kineziotapevel (egyéni). Ahol amellett, hogy ápolod tested, ápolod lelked, valamint a csoportban kapcsolódni is tudsz más kismamákkal. Egyéni és csoportos formában is. .

3 lépcsős, komplex szülés utáni rehabilitációs program, mely a várandósság, szülés alatt végbement testi változásokat segíti rendezni, helyreállítani. Fókuszban a gátizmok, hasizmok, légzés, core stabilitás, mozgásminták, has- és hegkezelés. Egyéni és csoportos formában is.

Csecsemő- és kisgyermek vizsgálat, 0-18 hónapos kor között. Komplex, holisztikus szemléletű neuro-, szenzoros-, mozgásvizsgálat, a szülő(k) bevonásával. Szükség esetén feladatsor írása otthoni gyakorlásra, a szülők maximális tájékoztatásával.

6-1 alkalmas intenzív szülés utáni regeneráció császármetszéssel szült édesanyáknak

6 alkalom alatt megmutatok mindent, amit a császármetszést követő regenerációról tudni kell. Az aktív torna mellett, tanulunk has- és hegkezelési technikákat. Házi feladatokkal motivállak, segédanyagokkal könnyebbé teszem a gyakorlást.

Császárra készülünk – császármetszésre felkészítő tréning

A várandósság 26. hetétől várjuk a kismamákat kimondottan császármetszésre felkészítő tréningünkre. A pszichés és mentális felkészülés mellett már a szülés utáni regeneráció is fókuszba kerül, hogy felkészülten várd a gyermekágyas időszakot.

6 alkalom alatt megmutatok mindent, amit a császármetszést követő regenerációról tudni kell. Az aktív torna mellett, tanulunk has- és hegkezelési technikákat. Házi feladatokkal motivállak, segédanyagokkal könnyebbé teszem a gyakorlást.

A várandósság 26. hetétől várjuk a kismamákat kimondottan császármetszésre felkészítő tréningünkre. A pszichés és mentális felkészülés mellett már a szülés utáni regeneráció is fókuszba kerül, hogy felkészülten várd a gyermekágyas időszakot.

SZOLGÁLTATÁSOK

EGYÉNI terápiák

Várandósoknak
15000 Ft/óra

Személyre szabott terápia

Egyéni panaszok kezelése

12. héttől várandósság végéig

Szülés után
15000 Ft/óra

Hüvelyi szülést és császármetszést követően

Gyermekágyas időszakban is

Komplex megközelítés

Csecsemőknek és kisgyermekeknek
15000 Ft/óra

Játékos torna

Holisztikus szemlélet

Neuro-, szenzoros-, mozgásvizsgálat

CSOPORTOS tornák

KISMAMA TORNA
5000 Ft/óra

Kiscsoportos (max. 4 fő) óra

12. héttől a várandósság végéig

Biztonságos, megtartó közeg

Komplex szülés utáni regeneráció
5000 Ft/óra

Kiscsoportos (max. 4 fő) óra

Komplex regeneráció

Testi és lelki feltöltődés

Workshopok

6-1 alkalmas intenzív szülés utáni regeneráció császármetszéssel szült édesanyáknak
35.000 ft / tréning

Császármetszés követő 3. hónaptól

Intenzív, egymásra épülő 6 hetes program

Fix létszám, zárt csoport

Császárra készülünk – császármetszésre felkészítő tréning
30.000 ft / tréning

Várandósság 26. hetétől

Pszichés – mentális felkészülés

Szülés utáni regeneráció megismerése

Egyéni időpontok

csoportos időpontok

Ajándékkártya

Az Ajándékkártya érvényességi idejét a vásárláskor egyénileg beszéljünk meg, hiszen ez függ a megvásárolt összegtől. Az Ajándékkártyák átvételére személyesen vagy postai úton (plusz költség ellenében) is van lehetőség.

Tárgyi ajándék helyett ajándékozz élményt! Lepd meg szeretteidet, barátaidat, ismerőseidet vagy magadat a mozgás, az öngondoskodás, a tudás, a kikapcsolódás, a testre-lélekre hangolódás örömével!

Tudasd másokkal, hogy fontosak neked! Tudasd azt, hogy fontos magukkal foglalkozniuk a szülés előtt és a szülés után is! Tudasd, hogy ez jár nekik és megérdemlik!

Vásárolj a neked megfelelő összegben Ajándékkártyát, melyet a tulajdonosa a következő szolgáltatásokra tud beváltani:

– Egyéni vagy csoportos Kismama torna,

– Egyéni vagy csoportos Komplex szülés utáni regenerációra szülés utáni torna,

– Csecsemő-, és kisgyermek mozgásvizsgálat és mozgásfejlesztés.

SZIA!

Gyógytornászként 2012 óta dolgozom. Pályámat mozgásszervi betegek kezelésével kezdtem. Foglalkoztam testi és/vagy szellemi sérült fiatalokkal egy bentlakásos intézményben. Dolgoztam már külföldön és Magyarországon, állami helyen és magán szférában is. Kisebb, nagyobb kitérők után érkeztem el arra az útra, ahol gyermekekkel, családokkal, édesanyákkal és kismamákkal tudok foglalkozni. Egyéni vállalkozóként 2017 óta építem ennek megfelelően klientúrámat, tanulok és képzem magam. Kicsit több, mint egy év kihagyás után, 2022 nyarán csöppenek vissza újra a munka világába, kislányunk születését követően. Várom nagy szeretettel egyéni és csoportos torna keretében a kismamákat, a szülés után lévő édesanyákat. Valamint egyéni keretek között a családokat, hogy a mozgásfejlődés útvesztőjében tanácsot és irányt tudjak mutatni. Munkám során mindig törekszem a jó kommunikációra, az egyénre szabott terápiára, a családok, páciensek egyéni kéréseinek, élethelyzetének, kapacitásának figyelembevételével. Igyekszem a lehetőségeimhez mérten folyamatosan képezni magam, hogy a lehető legjobb kezekben érezzétek magatokat. Célom mindig is az volt és az lesz, hogy támogatva érezzétek magatokat általam, hogy a problémákra, elképzelésekre segítséget, megoldást vagy alternatívát nyújtsak. Valamint olyan kollégákkal vegyem magam körül – közvetve vagy közvetlenül -, akikkel össze tudok dolgozni, szívesen ajánlom őket, ha már nem rám van szükségetek a fejlődéshez. Remélem, hamarosan találkozunk! Saci

Blog

A helyzetérzékelés segítése

A helyzetérzékelés segítése

A babád megszületését követően fontos, hogy adaptálódjon a pocakon kívüli életre. Hiszen itt már a gravitációs térben kellene mozognia. Fogalma sincs arról, hogy vannak végtagjai vagy, hogy ő hol helyezkedik el a térben, ki milyen messzire van tőle és hogyan tudna egy...

Ősi érzékelésünk a tapintás

Ősi érzékelésünk a tapintás

Az érintés az egyik legősibb érzékelési módunk, hiszen már az anyaméhben is működő rendszerré válik. Tapintási (taktilis) ingereket eleinte a magzatvíz simogatása, a magzatburok és a méh falának érintése adja. A magzat megérinti saját magát is, sőt képes szopni az...

Hintáztass!

Hintáztass!

A csecsemők elemi ösztöne a hintamozgás. Már magzati korban éri őket ez az inger, amit vesztibuláris ingernek nevezünk. Érdekesség! Az egyensúlyozó (vesztibuláris) rendszer az anyaméhben már a 19. napon elkezd működni. Tehát egy nagyjából 3 hetes magzatnak van...

VÉLEMÉNYEK

ANIKÓ

Nagyon elégedett vagyok vele, könnyebbnek érzem a mozgást, a felkelést, lefekvést és az ágyban is könnyebben tudok forogni. Szóval összességében eddig nekem nagyon bevált a kismama tape. ????

M. Anna

Maximálisan meg vagyok elégedve. Nagyon alapos, kedves, számunkra is érthetően zajlott a foglalkozás és a kislányunk is imádta a tornát.

H. Tünde

Köszönjük szépen a sok tanácsot és segítséget. A kislányunk a kezelt már magától emeli a fejét. 🙂

K.Klaudia

Bátran ajánlom mindenkinek a mozgásvizsgálatot. Kellemes, gyerekbarát környezetben kedves, figyelmes bánásmódban részesültünk, tanácsokkal ellátva távoztunk. Köszönjük!

K.Anna

Élvezetes óra volt. A kis létszám miatt elegendő figyelem jutott a résztvevőkre, ez nagyon pozitív

S.Égi

Saci nagyon barátságos, kedves és alapos szakember. Minden kérdésemre választ
kaptam, az aggodalmamat eloszlatta.

M.Bognár Viktória

Első gyermekes anyukaként csak megnyugtatásként mentünk, hogy minden rendben van-e a mozgás terén. A kisfiamat nem adom szívesen mindenki kezébe, viszont Sacinál egy csepp aggodalmam sem merült fel. Kedvesen, alaposan megvizsgálta a kisfiamat.

H.Anikó

Kedves Saci! Köszönöm az eddigi alkalmakat. Nagyon jól éreztem magam mind a 3 tornàn. Mindig kellemesen kifàradok de egyben fel is töltődöm. Jó, hogy közben hallok új információkat tőled és akár a többi kismamàtól is.

T.Anna

Szakmailag nagyon felkészült, hiteles tréner, jó hangulatú óra, másnap kellemes izomláz! Egyszóval: szuper!

L.Dóra

Saci kiváló szakember, rendkívül közvetlen és kedves. Az óráin testileg és lelkileg is töltődik ez ember.

S.Zsuzsanna

Nagyon jó hangulatú, közvetlen stílusú a foglalkozás. Nekem pár percnek tűnt az óra, úgy elrepült az idő, hogy nem is vettem észre. S.Erika Több volt mint gyógytorna, nagyon jót beszélgettünk. És másnap még izomlàzam is lett.

D.Andrea

Figyelmes, kedves. Az órák mindig jó hangulatban telnek.

Helyszín

Telefonszám

30/347-3152 

Email