FÜLEP-NAGY SAROLTA
GYÓGYTORNÁSZ
Anyamozdulatok

KISMAMA TORNA
Átmozgató, erősítő, a várandósság élettani változásait figyelembe vevő torna, kiegészítve kötőszöveti technikákkal, kineziotapevel (egyéni). Ahol amellett, hogy ápolod tested, ápolod lelked, valamint a csoportban kapcsolódni is tudsz más kismamákkal. Egyéni és csoportos formában is. .

Komplex szülés utáni regenerációra
3 lépcsős, komplex szülés utáni rehabilitációs program, mely a várandósság, szülés alatt végbement testi változásokat segíti rendezni, helyreállítani. Fókuszban a gátizmok, hasizmok, légzés, core stabilitás, mozgásminták, has- és hegkezelés. Egyéni és csoportos formában is.

CSECSEMŐ ÉS – KISGYERMEK MOZGÁSVIZSGÁLAT ÉS FEJLESZTÉS
Csecsemő- és kisgyermek vizsgálat, 0-18 hónapos kor között. Komplex, holisztikus szemléletű neuro-, szenzoros-, mozgásvizsgálat, a szülő(k) bevonásával. Szükség esetén feladatsor írása otthoni gyakorlásra, a szülők maximális tájékoztatásával.
Átmozgató, erősítő, a várandósság élettani változásait figyelembe vevő torna, kiegészítve kötőszöveti technikákkal, kineziotapevel (egyéni). Ahol amellett, hogy ápolod tested, ápolod lelked, valamint a csoportban kapcsolódni is tudsz más kismamákkal. Egyéni és csoportos formában is. .
3 lépcsős, komplex szülés utáni rehabilitációs program, mely a várandósság, szülés alatt végbement testi változásokat segíti rendezni, helyreállítani. Fókuszban a gátizmok, hasizmok, légzés, core stabilitás, mozgásminták, has- és hegkezelés. Egyéni és csoportos formában is.
Csecsemő- és kisgyermek vizsgálat, 0-18 hónapos kor között. Komplex, holisztikus szemléletű neuro-, szenzoros-, mozgásvizsgálat, a szülő(k) bevonásával. Szükség esetén feladatsor írása otthoni gyakorlásra, a szülők maximális tájékoztatásával.

6-1 alkalmas intenzív szülés utáni regeneráció császármetszéssel szült édesanyáknak
6 alkalom alatt megmutatok mindent, amit a császármetszést követő regenerációról tudni kell. Az aktív torna mellett, tanulunk has- és hegkezelési technikákat. Házi feladatokkal motivállak, segédanyagokkal könnyebbé teszem a gyakorlást.

Császárra készülünk – császármetszésre felkészítő tréning
A várandósság 26. hetétől várjuk a kismamákat kimondottan császármetszésre felkészítő tréningünkre. A pszichés és mentális felkészülés mellett már a szülés utáni regeneráció is fókuszba kerül, hogy felkészülten várd a gyermekágyas időszakot.
6 alkalom alatt megmutatok mindent, amit a császármetszést követő regenerációról tudni kell. Az aktív torna mellett, tanulunk has- és hegkezelési technikákat. Házi feladatokkal motivállak, segédanyagokkal könnyebbé teszem a gyakorlást.
A várandósság 26. hetétől várjuk a kismamákat kimondottan császármetszésre felkészítő tréningünkre. A pszichés és mentális felkészülés mellett már a szülés utáni regeneráció is fókuszba kerül, hogy felkészülten várd a gyermekágyas időszakot.
SZOLGÁLTATÁSOK
EGYÉNI terápiák

Várandósoknak
15000 Ft/óra
Személyre szabott terápia
Egyéni panaszok kezelése
12. héttől várandósság végéig

Szülés után
15000 Ft/óra
Hüvelyi szülést és császármetszést követően
Gyermekágyas időszakban is
Komplex megközelítés

Csecsemőknek és kisgyermekeknek
15000 Ft/óra
Játékos torna
Holisztikus szemlélet
Neuro-, szenzoros-, mozgásvizsgálat
CSOPORTOS tornák

KISMAMA TORNA
5000 Ft/óra
Kiscsoportos (max. 4 fő) óra
12. héttől a várandósság végéig
Biztonságos, megtartó közeg

Komplex szülés utáni regeneráció
5000 Ft/óra
Kiscsoportos (max. 4 fő) óra
Komplex regeneráció
Testi és lelki feltöltődés
Workshopok

6-1 alkalmas intenzív szülés utáni regeneráció császármetszéssel szült édesanyáknak
35.000 ft / tréning
Császármetszés követő 3. hónaptól
Intenzív, egymásra épülő 6 hetes program
Fix létszám, zárt csoport

Császárra készülünk – császármetszésre felkészítő tréning
30.000 ft / tréning
Várandósság 26. hetétől
Pszichés – mentális felkészülés
Szülés utáni regeneráció megismerése
Egyéni időpontok
csoportos időpontok
Ajándékkártya

Az Ajándékkártya érvényességi idejét a vásárláskor egyénileg beszéljünk meg, hiszen ez függ a megvásárolt összegtől. Az Ajándékkártyák átvételére személyesen vagy postai úton (plusz költség ellenében) is van lehetőség.
Tárgyi ajándék helyett ajándékozz élményt! Lepd meg szeretteidet, barátaidat, ismerőseidet vagy magadat a mozgás, az öngondoskodás, a tudás, a kikapcsolódás, a testre-lélekre hangolódás örömével!
Tudasd másokkal, hogy fontosak neked! Tudasd azt, hogy fontos magukkal foglalkozniuk a szülés előtt és a szülés után is! Tudasd, hogy ez jár nekik és megérdemlik!
Vásárolj a neked megfelelő összegben Ajándékkártyát, melyet a tulajdonosa a következő szolgáltatásokra tud beváltani:
– Egyéni vagy csoportos Kismama torna,
– Egyéni vagy csoportos Komplex szülés utáni regenerációra szülés utáni torna,
– Csecsemő-, és kisgyermek mozgásvizsgálat és mozgásfejlesztés.


SZIA!
Gyógytornászként 2012 óta dolgozom. Pályámat mozgásszervi betegek kezelésével kezdtem. Foglalkoztam testi és/vagy szellemi sérült fiatalokkal egy bentlakásos intézményben. Dolgoztam már külföldön és Magyarországon, állami helyen és magán szférában is. Kisebb, nagyobb kitérők után érkeztem el arra az útra, ahol gyermekekkel, családokkal, édesanyákkal és kismamákkal tudok foglalkozni. Egyéni vállalkozóként 2017 óta építem ennek megfelelően klientúrámat, tanulok és képzem magam. Kicsit több, mint egy év kihagyás után, 2022 nyarán csöppenek vissza újra a munka világába, kislányunk születését követően. Várom nagy szeretettel egyéni és csoportos torna keretében a kismamákat, a szülés után lévő édesanyákat. Valamint egyéni keretek között a családokat, hogy a mozgásfejlődés útvesztőjében tanácsot és irányt tudjak mutatni. Munkám során mindig törekszem a jó kommunikációra, az egyénre szabott terápiára, a családok, páciensek egyéni kéréseinek, élethelyzetének, kapacitásának figyelembevételével. Igyekszem a lehetőségeimhez mérten folyamatosan képezni magam, hogy a lehető legjobb kezekben érezzétek magatokat. Célom mindig is az volt és az lesz, hogy támogatva érezzétek magatokat általam, hogy a problémákra, elképzelésekre segítséget, megoldást vagy alternatívát nyújtsak. Valamint olyan kollégákkal vegyem magam körül – közvetve vagy közvetlenül -, akikkel össze tudok dolgozni, szívesen ajánlom őket, ha már nem rám van szükségetek a fejlődéshez. Remélem, hamarosan találkozunk! Saci
Blog
A helyzetérzékelés segítése
A babád megszületését követően fontos, hogy adaptálódjon a pocakon kívüli életre. Hiszen itt már a gravitációs térben kellene mozognia. Fogalma sincs arról, hogy vannak végtagjai vagy, hogy ő hol helyezkedik el a térben, ki milyen messzire van tőle és hogyan tudna egy...
Ősi érzékelésünk a tapintás
Az érintés az egyik legősibb érzékelési módunk, hiszen már az anyaméhben is működő rendszerré válik. Tapintási (taktilis) ingereket eleinte a magzatvíz simogatása, a magzatburok és a méh falának érintése adja. A magzat megérinti saját magát is, sőt képes szopni az...
Hintáztass!
A csecsemők elemi ösztöne a hintamozgás. Már magzati korban éri őket ez az inger, amit vesztibuláris ingernek nevezünk. Érdekesség! Az egyensúlyozó (vesztibuláris) rendszer az anyaméhben már a 19. napon elkezd működni. Tehát egy nagyjából 3 hetes magzatnak van...
VÉLEMÉNYEK
Iratkozz fel!
Helyszín
Telefonszám
30/347-3152